Lachen befreit.

Unlängst am Nachbartisch ein Bub, Volksschulalter liest freudig, laut und voller Inbrunst die Speisekarte vor:“ Ich weiß, was die Oma heute isst! Faschings Leibchen …Äh Fasching Lei.. Hahaha Faschierte Leibchen! Er kichert und lacht dann laut, weil er seiner Oma Faschingsleibchen kredenzt hat. Doch sein Vater findet das gar nicht lustig: „Nächstes mal liest vorher genau, bevor du laut liest!“ Betretenes Schweigen am Tisch.

Was ist so schlecht an Faschings – Leibchen? Vielleicht kitzeln diese den Bauch von innen. Bringen den Bauch und den ganzen Körper zum Lachen. Heitern die Oma auf? Vielleicht bekommt man Faschings – Leibchen mit einem lustigen Hut serviert, diesen sollte die Oma aufsetzen, wenn sie die Faschings – Leibchen isst. Ich finde Faschings Leibchen spannender als Faschierte Leibchen, die kennen wir ja schon. Und Faschings Leibchen sind auch für Vegetarier geeignet, glaube ich.

Nimm das Leben lustig

Es liegt mir fern den Vater zu kritisieren, denn ich kenne seinen emotionalen Rucksack nicht. Ich weiß nicht, was vorher passiert ist, das seine Stimmung getrübt hat. Doch was immer es war, eines ist sicher: Wir haben verlernt Situationskomik aufzuschnappen und das Leben leicht zu nehmen. Genau jetzt in diesem Moment, um den Moment zu nützen. Nach dem Motto: Egal was vorher war, jetzt ist es lustig, lass uns lachen. Lass uns das Leben geniessen, denn Lachen verbindet. Manchmal kleben wir an Emotionen fest und es fällt uns schwer, umzuschalten und loszulassen. Doch probiere es, lache und spüre dein inneres Kind. Kinder lachen an die 400 mal am Tag. Wir Erwachsenen sind weit davon entfernt. Vielleicht kannst du manchmal nicht mit lachen, doch nimm einem Kind nicht das Lachen.

Ich gehe jetzt davon aus, dass der Vater seinen Sohn auf das Leben vorbereiten möchte und dazu gehört, richtig zu lesen. Nämlich fließend korrekt zu lesen, um sich nicht zu blamieren. Denn wir leben in einer Welt, in der wir perfekt sein müssen, um etwas zu erreichen. Ja perfekt sein, um halbwegs gut leben zu können. Fehler hindern uns daran. Lachen befreit dich davon, wie es sein muss!

Denn es ist schade um den Augenblick, um den Augenblick mit seiner Familie Spaß zu haben, weil die Oma ein Faschings – Leibchen bekommt. Schade um den Augenblick mit seinem Sohn, mit seiner Familie beim Essen zu lachen und Unbeschwertheit, Gelassenheit, Leichtigkeit entstehen zu lassen. Doch oft sind wir das nicht mehr gewohnt. Wir stecken so in unseren Mustern, in unserem Streben nach Fehlerfreiheit, dass das Leben  oft an uns vorbeizieht. Der lustige Augenblick bleibt ungenutzt.

Nutze jeden lustigen Augenblick!

Nutze jeden lustigen Augenblick, den dir das Leben schenkt, um zu lachen. Zeit, um kurz zu schmunzeln ist immer. Das können Bemerkungen sein, die  Wortwitz ergeben, es gibt soviel Alltagskomik oder du siehst etwas Lustiges. Mach dich auf Entdeckungsreise und finde das Lustige, das Lachhafte. Wie ein Kind, lache über das Leben und was das Leben dir bietet.

Lachen befreit

Dein Vorteil: Wenn du lachst nimmst du die Enge, du nimmst den Zwang. Du befreist dich, du befreist dich aus einer Enge, die dich behindert. Warum die Enge entstanden ist, hat jetzt nicht so große Bedeutung. Vielleicht wurde sie durch die Erziehung oder deine Umgebung aufgebaut. Letztendlich baut sich die Enge aus unseren eigenen Gedankenmustern auf. Egal – Lache!

Jeder hat ein inneres Kind, das lachen möchte. Lass es raus, befreie es. Löse dich aus der Einengung,  Die Enge der Angst, die ein Fehler auslöst. Die Enge der Konsequenzen. Sprenge durch Lachen diese Fesseln und spüre Leichtigkeit und Befreiung.

Es gehört schon einige Übung dazu, doch mit einiger Lachübung kannst du spüren, Lachen befreit. Du sprengst deine inneren Ketten. Du fühlst dich. Du spürst dich. Lachen wirkt.

Erinnere dich an deinen letzten Lachanfall. Vielleicht war es mit der Familie, mit Freunden, oder wie du einen lustigen Film gesehen hast. Erinnere dich, wie du dich dann frei gefühlt hast. Genau diese Freiheit kannst du wieder erreichen, wenn du lachst. Du hast diese Freiheit in dir. Ich behaupte, jeder hat diese Freiheit in sich. Du kannst diese Freiheit frei legen, wenn du lachst. Wenn du dich darauf konzentrierst, mehr zu lachen. Wenn du jede Gelegenheit wahr nimmst, deine Lachmuskeln zu trainieren. Gleichzeitig trainierst du damit auch perfekt, unperfekt zu sein und darüber zu lachen.

Gönn dir die Freiheit zu lachen

Gönn dir die Freiheit, das Leben von der lustigen Seite zu betrachten. Frei nach dem Motto, lache und das Leben lacht zurück.

Freue dich, wenn in deiner Umgebung gelacht wird. Deshalb sorge dafür, dass gelacht wird und wenn du merkst, dass weniger oder gar nicht gelacht wird, dann ändere etwas.

Eine lachende, zumindest lächelnde Gesellschaft ist toleranter und lässt geschehen. Eine Herausforderung, doch wir können jeder selbst dazu etwas beitragen. Wir können andere Menschen nicht verändern, deshalb ist es an der Zeit bei uns selbst anzufangen.

Ich lade dich ein, lache und genieße den Augenblick. In diesem Augenblick liegt sehr viel Leben. In diesem lachenden Augenblick liegt Freiheit. Auch die Freiheit und die Kraft dich selbst so anzunehmen, wie du bist, mit allen Stärken und Schwächen und die Freiheit andere Menschen anzunehmen, so wie sie sind.

Eine Gesellschaft, die sich freier fühlt, weil sie mehr lacht, das wünsche ich dir und mir

Mit lachenden Grüßen

Nina

Eine Gelegenheit viel zu lachen findest du im Lachzentrum. Immer Montag und Mittwoch treffen wir uns, um zu lachen. Wir machen sonst nichts anderes, wir lachen!