Vom Funktionieren zum Funkeln.
Du hast so viel geschafft.
Jetzt darfst du wieder leuchten, leicht und lebendig. Mit deinem Lachen, das von innen kommt.
Kennst du das?
Du funktionierst. Im Job, in der Familie, für alle anderen. Der Kalender ist voll, der Kopf auch. Und irgendwo zwischen To-do Liste und Pflichtgefühl ist die Leichtigkeit verloren gegangen. Einfach weg!
Die gute Nachricht:
Sie ist nicht weg. Die Leichtigkeit wartet nur darauf, dass du sie wieder einlädst. Und du hast immer die Wahl, das zu tun, auch an grauen Tagen. Am leichtesten funktioniert das mit Lachen.
Wenn du lachst, entspannt sich dein Körper, und dein Kopf hört für einen Moment auf, Geschichten zu erzählen. Glückshormone fressen Stresshormone, und das ist kein Spruch, das ist Biochemie
Lachen ist mehr als lustig – Lachen wirkt!
- Leichtigkeit stellt sich ein
- Achtsamkeit wird gefördert
- Chancen eröffnen sich
- Heiterkeit wird angekurbelt
- Energieschübe sind spürbar
- Neues wird sichtbar
Ich zeige dir gerne, wie Lachen dein persönliches Wohlbefinden fördert und deine Lebensqualität hebt.
Hallo, ich bin Nina.
20 Jahre lang hatte ich meine eigene Apotheke in Wien. Deshalb weiß ich aus Erfahrung, was im Körper passiert, wenn wir gestresst sind, und was passiert, wenn wir lachen. Seit 2013 bin ich zertifizierte Lachtrainerin, und das Lachen hat mein Leben verändert.
Heute begleite als Mentorin Frauen, die in einer Umbruchphase stecken und sich ihre Lebensfreude zurückholen wollen. Mit Neurowissenschaft, positiver Psychologie und einer großen Portion Humor.
Lache, und das Leben lacht zurück.
So kann ich dich begleiten:
Vom Funktionieren zum Funkeln
Mein Online-Kurs für Frauen, die jahrelang funktioniert haben und jetzt wieder leben wollen. Du entdeckst, wie Lachen deinen Körper entspannt und deinen Kopf zur Ruhe bringt, und du findest Schritt für Schritt zurück zu dir: zu deiner Leichtigkeit, deiner Kraft und deiner Lebensfreude. In deinem Tempo, von zu Hause aus.
Mentoring 1:1 (ab Jänner 2027)
Du steckst mitten in einer Veränderung und wünschst dir jemanden an deiner Seite? Dann begleite ich dich 10 Wochen lang, einmal pro Woche, ganz persönlich und nur für dich. Gemeinsam schauen wir, wo deine Leichtigkeit steckt, und holen sie Schritt für Schritt zurück in deinen Alltag.
💻 Wir treffen uns online per Zoom, jeweils 60 Minuten. Ganz bequem von zu Hause aus, wo immer du gerade bist.
Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste und erfahre als Erste, wenn es losgeht! ☺
Mein Buch
Lass dein Herz lachen.
Mein Buch voller Lachimpulse, kleiner Geschichten und Sandkörner des Glücks, die deinen Alltag heller machen. Für dich oder als Geschenk für einen Menschen, dem du ein Lächeln wünschst.
